Una de las cosas que podrían parecer imprescindibles cuando te mete sal gym para cambiar tu cuerpo son las proteínas.
Y la verdad es que son un gran apoyo para complementar tu dieta (no para sustituir alimentos OJO!)
En la mayoría de los casos, las proteínas sirven para dar calorías y combustible de calidad para que tus músculos crezcan.
Mucha de la gente que le dedica tiempo a ir al gym y que tiene resultados, toma proteínas en polvo, ya sea que te compres un Isopure o un gainer, es ideal que sepas donde comprar protes y cuales comprar
En este post te dejo un video de las proteínas que puedes comprar en Sam's Club Mexico, por qué están buenas y cuánto cuestan.
échale un ojo y alcanza tus metas!
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