En este video les cuento un poquito de lo que encontré en el video de Sorelle Amore: Cómo me convertí en millonaria de la noche a la mañana publicado en su nuevo canal Abundantia.
tiene que ver con
tu relación con el dinero, la forma en que ahorras, que estás dispuesto a hacer para alcanzar tus metas, entender el costo del dinero, la fugaces que son las rechas buenas y malas económicas, llevar un control de tus gastos así como no dejar de trabajar nunca..
Dejame saber que opinas del estilo de vida de Sorelle y si tú podrías aplicarlo
Not quite an
adult
A través de
los años he encontrado que una de las mejores formas para aprender de algo es
acudir con los expertos que han triunfado antes que tú. He bloggeado sobre
ahorrar dinero, frugal living y hacer dinero por unos dos años y he encontrado
muchas cosas en común que la gente frugal no hace.
La frugalidad
es un completamente un estilo de vida y está enfocado en vivir por debajo de
tus posibilidades priorizando las cosas que te hacen feliz en vez de aquellas
que se te hacen ver “cool”.
1.
No hacer presupuesto
2.
Salir a comer más de una vez por semana
3.
Desconocer su credit score / su buró de crédito
4.
Pagar algo a full Price
5.
Desperdiciar el tiempo haciendo nada
6.
Manejar a todos lados
7.
Comprar cosméticos caros
8.
Tirar a la basura cosas que no son basura
9.
Enojarse cuando los precios de algo que compró
recientemente bajan
10.
Fijarse en las marcas
11.
Tenerle miedo a invertir
12.
Tener tele por cable
13.
Hacer compras de último minuto
14.
Malcriar a sus hijos con cosas materiales
15.
Comprar agua embotellada
16.
Ignorar los pequeños problemas de salud
17.
Cambiar de teléfono cada año
18.
Dejar reparaciones para luego
19.
Poner el lavaplatos cuando está medio lleno
20.
Comprar algo solo porque está en rebaja
21.
Pedir dinero prestado
22.
Hacer compras para mejorar el estado de ánimo
23.
Tener el refri vacío
24.
Hacer window shopping
25.
Comprar más casa de la que necesitan
26.
Comprar algo todos los días
27.
Comprar café caro todos los días
28.
Tirar las sobras de comida
29.
Pagarle a alguien por hacer algo que ellos
podrían hacer
30.
Pagar comisiones bancarias
31.
Pagar intereses, multas y cargos por no pagar a
tiempo
32.
Comprar “convenience food” comida prepara en el
súper
33.
Ignorar los racks de rebajas
34.
No asistir a eventos culturales y de
entretenimiento gratuitos
35.
Hacer gastos fuertes sin comparar previamente
36.
Amar e intentar copiar el estilo de vida de
alguien más.
El transporte colectivo va llenísimo debido a que el metro sigue sin funcionar, y seguramente no faltará el defensor del gobierno actual que diga que es resultado de las administraciones anteriores (incluso cuando esas administraciones llevan más de 20 años en el poder y son los mismos que están ahorita)
En fin... el punto es que nuevamente está creciendo el ciclismo en la CDMX ya sea por prevención, por única opción o porque la gente necesita hacer ejercicio de alguna forma
Es muy curiosa la percepción del tiempo, parece que fue ayer que nos dijeron que había un virus extraño en China y que no sabían si podía extenderse a todo el mundo y generar una pandemia.
Hoy estamos a 2 meses de cumplir el año "encerrados" o mejor dicho, viviendo en "la nueva normalidad"
Aquí en México todo empezó el 14 de marzo 2020, cerraron gimnasios, cerraron los cines y hubo la impresión de que nos estaban arrebatando nuestras vidas.
En mi caso lo que más me perturba ahora que estamos en Enero 2021, es que siento como si solo hubiera pasado un segundo en el tiempo. Pero volteo a ver las fotos en mi celular y 2017, 2018 parece algo tan lejano.
Como muchos de esos días eran iguales, me obligué a pasear a mi perro los domingos en un sitio distinto, solo para saber que una semana más había pasado, pero después de 40 semanas iguales, incluso esa variación parecía repetitiva.
En fin... 2021 ya casi termina con su primer mes, y mientras sigo recuperándome para poder hacer ejercicio al menos en casa, he descubierto que me interesa mucho hablar de temas de wellness además de los de fitness ya conocidos en mi canal de youtube...
No es el minimalismo un tema de bienestar en general?
Y hablando de eso, no entiendo por qué tanta gente decide autoflagelarse con la pobreza, austeridad y vacío escudándose en el minimalismo, si es tan bonito tener un poquito más de solo lo suficiente, o vibrar en abundancia para que el universo te regrese más cosas..
ah! en fin, cada cabeza es un mundo.
volviendo al tema del tiempo... creo que la mejor enseñanza del 2020 es que cada día es una oportunidad nueva de comenzar un nuevo hábito, de acercarte más a lo que quieres, de agradecer por estar vivo y respirando. Así que haré de mi 2021 un año lleno de experiencias positivas y de adquirir mucho conocimiento, por ejemplo, ahora ya soy experto en despertarme solo a las 6:30 am para ir a que me tomen muestras de sangre. El tiempo es ahora!
Antes amaba tanto escribir y tener un blog... y aunque abrí este, nunca pude volver a conectar con la gente que me seguía en un principio... igual y es porque a algunos nos gusta conectar a través d ela lectura, y otros a través del video...
Por cierto, conocen mi canal de youtube?
https://www.youtube.com/luchogarram
Ayer llegué a los 106K seguidores. No sé si el algoritmo, la pandemia o simplemente los temas que trato no son de interés general. Cuando llegué a los 97K de pronto youtube me puso un speed-controller y el crecimiento de mi canal se ralentizó, en julio llegué a los 100K y desde entonces solo he crecido 6mil seguidores...
Mi manager dice que es proque ya no hablo de minimalismo, pero cuántos videos de minimalismo se pueden hacer sin sonar como que le estás tomando el pelo a la gente?
En fin... Haremos que eso también cambie... volveré a crecer.. pero por las buenas.
Buenos días, son las 7:07 y es
momento de despertar, ¡esto es Wake Up Call!
Hola Mundo yo soy Lucho Garram,
algunos de ustedes me conocen por mis videos en YouTube sobre minimalismo.
Permítanme darles la bienvenida a este nuevo episodio, pero sobre todo a esta
nueva temporada del podcast donde exploramos el potencial del individuo para
alcanzar sus metas, automejorarse y transitar de manera feliz y ligera en este
viaje llamado vida.
Esta segunda temporada trae
consigo algunos pequeños cambios, como la portada, para que vaya en línea con la
identidad visual de mi canal y mis redes sociales, pero también en los temas
que abordaremos, porque creo realmente que cada uno de nosotros tiene dentro de
si mismo el poder transformador paz cambiar su vida positivamente sin necesitar
de agentes externos…
En esta reinvención de mi
propuesta de valor hacia ustedes que me regalan su tiempo viendo mis videos,
escuchando mis podcasts o dándome likes en Instagram, estuve analizando el contenido
de mi canal y mientras renovaba el jardín de mi casa para que se viera bonito,
aunque eso implique que no es minimalista a los ojos de mucha gente, me di
cuenta de que había creado mi propio espacio de meditación, y pensé que se
vería bonito un buda para adornar este espacio.
Así que ya sabes cómo funciona la meta data, busqué en Amazon una estatuilla
de buda y luego me fueron arrojados sitios que hablaban del budismo y de la
filosofía zen…
Encontré un pequeño post en internet,
de una persona llamada Oscar del santo, y en su texto nombrado como “Cuando
Buda fue mi coach, sus 7 principios del éxito” dice que tradujo de algún lado
los 7 principios del éxito de buda y que nos los comparte con mucho gusto:
Estos son, según él
Principio 1: Gana la batalla
interior
Principio 2: Vive el momento
presente
Principio 3: Tu vida es una
aventura única de descubrimiento
Principio 4: Destierra el miedo
Principio 5: Haz lo que te guste
Principio 6: Piensa en positivo
Principio 7: Rodéate de grandes
amigos
Curiosamente, noté que de todos
esos temas he hablado en mi canal: ganar
la batalla interior al hablar de consumismo y compras impulsivas, vivir en el
momento presente que es el famoso mindfulness, ver la vida como una aventura
constante llena de descubrimiento, es decir el diálogo interno y probar
constantemente cosas nuevas, desterrar el miedo como las cosas nuevas como
nadar o dejar estereotipos a un lado o probar contenido nuevo aunque no tenga millones
de views, pensar en positivo que prácticamente se refiere a metafísica y al
famosísimo Dream big, Rodéate de grandes amigos… bueno talvez ese punto no sea
tan fuerte en mi canal por mi situación personal, pero, queda claro el punto
La verdad es que estos son
conceptos geniales para un post de motivación personal, psicología o para
venderte un curso de mentalidad de tiburón en los negocios. Pero quiero hacer la
aclaración importantísima que ni en el budismo, ni en la filosofía zen que
influye al budismo se tiene en mente el concepto de “éxito”
Y sin ganas de generar
controversia, esta es una afirmación falsa, porque el éxito, cualquiera que sea
tu concepción de éste, implica ganar y perder, pero para el budismo no hay tal
cosa como el “éxito” y mucho menos hay un libro escrito por buda y publicado
por editorial Tusquets que te diga “wey si, mira, buda alcanzó el éxito con
estos 7 principios” jajaja, volviendo a
lo de ganar y perder… eso comprende una dualidad, y el budismo te enseña que no
hay dualidades, que solo hay un todo. Una unidad. Y que esas dualidades son meras
ilusiones creadas por uno mismo… que, en realidad, es el ego.
Una de las intenciones de la
meditación y de su práctica constante es aprender a callar al ego, a vaciarlo,
para poder encontrar la paz mental, la tranquilidad mental, la
imperturbabilidad del alma (ese es un concepto que manejaban los griegos de la
escuela estoica y conocían como ataraxia, por cierto).
Cuando te vas acercando a ese
estado de paz mental, te das cuenta de que ni se trata de ganar, ni hay nada
que ganar, porque solo hay un todo. Todos somos parte de un todo.
Así que pues no mi querido Shark,
Buda no fue un coach, ni vendía webinars por 80 dólares con sus 7 principios para
ser exitoso.
De lo que si habla el budismo es
de 4 principios mejor conocidos como “Verdades nobles” que son
La primera que ‘la vida es
sufrimiento’.
En la vida hay dolor, enfermedades
y al final la muerte. También hay sufrimiento mental como el miedo, la ira, la
frustración, la envidia, la decepción, etc.
Esto no se debe interpretar como
pesimismo, ya que Buda es consciente de que también hay felicidad. En realidad,
lo que el budismo enseña es que se puede erradicar el sufrimiento y lograr la
felicidad.
La segunda verdad es que el
sufrimiento es resultado de los deseos y de la ignorancia.
Llegar a Nirvana es llegar a un
estado ‘sin deseos’, librarse de ese sufrimiento. La condición humana nos
demuestra que un deseo cumplido puede resultar en el surgimiento de un nuevo
deseo. Somos avariciosos, egoístas, y un deseo cumplido puede resultar en la
formación de una nueva atadura.
Por otro lado, un deseo no
cumplido puede resultar en la ira, en la frustración… Por ello debemos
liberarnos de nuestros deseos.
La tercera noble Verdad dice que
se puede superar el sufrimiento.
Es posible lograr la verdadera
felicidad. Tenemos que concentrarnos en conocer las causas de nuestro
sufrimiento, neutralizar esa ignorancia y orientar nuestra vida a superarlo.
La cuarta noble verdad es que se
puede superar el sufrimiento si uno sigue ‘el Noble Camino Óctuple’. Su
representación es la rueda del dharma, símbolo más universal del budismo.
De forma resumida, el Noble
Camino Óctuple consiste en ser moral en todos los aspectos de la vida, concentrando
la mente en ser totalmente consciente de nuestros pensamientos y actos, así
como desarrollar la sabiduría a través del entender y poner en práctica las 4 verdades
mostrando compasión hacia los demás.
Te cuento rápidamente cuales son los
8 aspectos del camino óctuple nomás para que los conozcas
1. Visión o comprensión correcta,
2. Pensamiento o determinación
correctos),
3. Hablar correcto,
4. Actuar correcto,
5. Medio de vida correcto) y el
entrenamiento de la mente o meditación
6. Esfuerzo correcto, 7.
Consciencia del momento correcta, 8. Concentración o meditación correcta).
Ok, pero este episodio no busca
que te conviertas en el próximo Diego Dreyfus del Budismo, en realidad lo que
quiero decirte es que a diferencia de muchas otras religiones, filosofías o
corrientes de pensamiento, para el budismo, no necesitas un salvador que venga
a corregir tu vida, que te de la
solución a tus problemas y que te ofrezca la felicidad eterna en el más allá,
si no que ésta la puedes encontrar en este plano terrenal, tu mismo, y sin
necesidad de que alguien baje a perdonar tus pecados y te prometa que no te vas
a ir al infierno por las razones que tú quieras, porque para el budismo hay que
portarse bien aquí para estar bien aquí… por eso no tienes que entender el
karma como castigo si no consecuencia de una acción… bajo esa misma lógica, si
te portas bien, te va bien; si tomas buenas decisiones, tendrás buenos
resultados. Es así de simple.
Creo que hablar de este tema es
importante justo en estos días, en este año, en estas condiciones. Entender que
puedes ser feliz a pesar de estar encerrado en casa te da algo que se llama
libertad, tú decides qué hacer con tus emociones, tus pensamientos y tu
energía. Puedes estar encerrado y ser muy feliz o miserable. Todo depende de
qué lado del espectro te quieres colocar.
Tal vez a lo que quiero llegar
con este episodio es la importancia de que antes de querer cambiar al mundo,
primero limpies tu cuarto, como dice Jordan Peterson…. Y por cuarto me refiero
a tu mente, tus ideas, tu corazón, tus emociones, tus finanzas, tus hábitos, tu
presencia y sobre todo tu vibra. Y luego, cuando eso esté listo y funcionando, sin
querer habrás cambiado tu entorno.
Este episodio termina aquí.
Gracias por escucharlo. Recuerda que puedes seguirme en YouTube, Instagram y Twitter
como luchogarram. Nos vemos la próxima vez que tenga algo nuevo de utilidad que
contarte. Por favor cuídate, se
socialmente responsable y nos escuchamos en un nuevo episodio de Wake Up Call.
Ciao!
E
Aunque no lo crean, aún hago mixtapes!! Hoy me dí tiempo de preparar esta belleza, que creo que ha quedado bastante bailable Como siempre,...
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