MINDFULNESS: No vivas en automatico

#Mindfulness #Minimalismo #4EstadosMentales

Este es un video para hablar de los 4 estados mentales: Piloto Automatico / Critica / Pensar / Compromiso

Una de las mejores formas de automejorarte es empezar el dialogo interno, como mantener la chispa en la vida y como tomar mejores decisiones en la vida a traves de poner atencion a vivir en el presente, en el aqui y ahora.

Este podcast habla tambien de por que caemos en los habitos negativos porque vivimos sin cuestionarnos nuestras elecciones. 

Dale play y dejame tus notas de voz. 

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