Buenos días, son las 7:07 y es
momento de despertar, ¡esto es Wake Up Call!
Hola Mundo yo soy Lucho Garram,
algunos de ustedes me conocen por mis videos en YouTube sobre minimalismo.
Permítanme darles la bienvenida a este nuevo episodio, pero sobre todo a esta
nueva temporada del podcast donde exploramos el potencial del individuo para
alcanzar sus metas, automejorarse y transitar de manera feliz y ligera en este
viaje llamado vida.
Esta segunda temporada trae
consigo algunos pequeños cambios, como la portada, para que vaya en línea con la
identidad visual de mi canal y mis redes sociales, pero también en los temas
que abordaremos, porque creo realmente que cada uno de nosotros tiene dentro de
si mismo el poder transformador paz cambiar su vida positivamente sin necesitar
de agentes externos…
En esta reinvención de mi
propuesta de valor hacia ustedes que me regalan su tiempo viendo mis videos,
escuchando mis podcasts o dándome likes en Instagram, estuve analizando el contenido
de mi canal y mientras renovaba el jardín de mi casa para que se viera bonito,
aunque eso implique que no es minimalista a los ojos de mucha gente, me di
cuenta de que había creado mi propio espacio de meditación, y pensé que se
vería bonito un buda para adornar este espacio.
Así que ya sabes cómo funciona la meta data, busqué en Amazon una estatuilla
de buda y luego me fueron arrojados sitios que hablaban del budismo y de la
filosofía zen…
Encontré un pequeño post en internet,
de una persona llamada Oscar del santo, y en su texto nombrado como “Cuando
Buda fue mi coach, sus 7 principios del éxito” dice que tradujo de algún lado
los 7 principios del éxito de buda y que nos los comparte con mucho gusto:
Estos son, según él
Principio 1: Gana la batalla
interior
Principio 2: Vive el momento
presente
Principio 3: Tu vida es una
aventura única de descubrimiento
Principio 4: Destierra el miedo
Principio 5: Haz lo que te guste
Principio 6: Piensa en positivo
Principio 7: Rodéate de grandes
amigos
Curiosamente, noté que de todos
esos temas he hablado en mi canal: ganar
la batalla interior al hablar de consumismo y compras impulsivas, vivir en el
momento presente que es el famoso mindfulness, ver la vida como una aventura
constante llena de descubrimiento, es decir el diálogo interno y probar
constantemente cosas nuevas, desterrar el miedo como las cosas nuevas como
nadar o dejar estereotipos a un lado o probar contenido nuevo aunque no tenga millones
de views, pensar en positivo que prácticamente se refiere a metafísica y al
famosísimo Dream big, Rodéate de grandes amigos… bueno talvez ese punto no sea
tan fuerte en mi canal por mi situación personal, pero, queda claro el punto
La verdad es que estos son
conceptos geniales para un post de motivación personal, psicología o para
venderte un curso de mentalidad de tiburón en los negocios. Pero quiero hacer la
aclaración importantísima que ni en el budismo, ni en la filosofía zen que
influye al budismo se tiene en mente el concepto de “éxito”
Y sin ganas de generar
controversia, esta es una afirmación falsa, porque el éxito, cualquiera que sea
tu concepción de éste, implica ganar y perder, pero para el budismo no hay tal
cosa como el “éxito” y mucho menos hay un libro escrito por buda y publicado
por editorial Tusquets que te diga “wey si, mira, buda alcanzó el éxito con
estos 7 principios” jajaja, volviendo a
lo de ganar y perder… eso comprende una dualidad, y el budismo te enseña que no
hay dualidades, que solo hay un todo. Una unidad. Y que esas dualidades son meras
ilusiones creadas por uno mismo… que, en realidad, es el ego.
Una de las intenciones de la
meditación y de su práctica constante es aprender a callar al ego, a vaciarlo,
para poder encontrar la paz mental, la tranquilidad mental, la
imperturbabilidad del alma (ese es un concepto que manejaban los griegos de la
escuela estoica y conocían como ataraxia, por cierto).
Cuando te vas acercando a ese
estado de paz mental, te das cuenta de que ni se trata de ganar, ni hay nada
que ganar, porque solo hay un todo. Todos somos parte de un todo.
Así que pues no mi querido Shark,
Buda no fue un coach, ni vendía webinars por 80 dólares con sus 7 principios para
ser exitoso.
De lo que si habla el budismo es
de 4 principios mejor conocidos como “Verdades nobles” que son
La primera que ‘la vida es
sufrimiento’.
En la vida hay dolor, enfermedades
y al final la muerte. También hay sufrimiento mental como el miedo, la ira, la
frustración, la envidia, la decepción, etc.
Esto no se debe interpretar como
pesimismo, ya que Buda es consciente de que también hay felicidad. En realidad,
lo que el budismo enseña es que se puede erradicar el sufrimiento y lograr la
felicidad.
La segunda verdad es que el
sufrimiento es resultado de los deseos y de la ignorancia.
Llegar a Nirvana es llegar a un
estado ‘sin deseos’, librarse de ese sufrimiento. La condición humana nos
demuestra que un deseo cumplido puede resultar en el surgimiento de un nuevo
deseo. Somos avariciosos, egoístas, y un deseo cumplido puede resultar en la
formación de una nueva atadura.
Por otro lado, un deseo no
cumplido puede resultar en la ira, en la frustración… Por ello debemos
liberarnos de nuestros deseos.
La tercera noble Verdad dice que
se puede superar el sufrimiento.
Es posible lograr la verdadera
felicidad. Tenemos que concentrarnos en conocer las causas de nuestro
sufrimiento, neutralizar esa ignorancia y orientar nuestra vida a superarlo.
La cuarta noble verdad es que se
puede superar el sufrimiento si uno sigue ‘el Noble Camino Óctuple’. Su
representación es la rueda del dharma, símbolo más universal del budismo.
De forma resumida, el Noble
Camino Óctuple consiste en ser moral en todos los aspectos de la vida, concentrando
la mente en ser totalmente consciente de nuestros pensamientos y actos, así
como desarrollar la sabiduría a través del entender y poner en práctica las 4 verdades
mostrando compasión hacia los demás.
Te cuento rápidamente cuales son los
8 aspectos del camino óctuple nomás para que los conozcas
1. Visión o comprensión correcta,
2. Pensamiento o determinación
correctos),
3. Hablar correcto,
4. Actuar correcto,
5. Medio de vida correcto) y el
entrenamiento de la mente o meditación
6. Esfuerzo correcto, 7.
Consciencia del momento correcta, 8. Concentración o meditación correcta).
Ok, pero este episodio no busca
que te conviertas en el próximo Diego Dreyfus del Budismo, en realidad lo que
quiero decirte es que a diferencia de muchas otras religiones, filosofías o
corrientes de pensamiento, para el budismo, no necesitas un salvador que venga
a corregir tu vida, que te de la
solución a tus problemas y que te ofrezca la felicidad eterna en el más allá,
si no que ésta la puedes encontrar en este plano terrenal, tu mismo, y sin
necesidad de que alguien baje a perdonar tus pecados y te prometa que no te vas
a ir al infierno por las razones que tú quieras, porque para el budismo hay que
portarse bien aquí para estar bien aquí… por eso no tienes que entender el
karma como castigo si no consecuencia de una acción… bajo esa misma lógica, si
te portas bien, te va bien; si tomas buenas decisiones, tendrás buenos
resultados. Es así de simple.
Creo que hablar de este tema es
importante justo en estos días, en este año, en estas condiciones. Entender que
puedes ser feliz a pesar de estar encerrado en casa te da algo que se llama
libertad, tú decides qué hacer con tus emociones, tus pensamientos y tu
energía. Puedes estar encerrado y ser muy feliz o miserable. Todo depende de
qué lado del espectro te quieres colocar.
Tal vez a lo que quiero llegar
con este episodio es la importancia de que antes de querer cambiar al mundo,
primero limpies tu cuarto, como dice Jordan Peterson…. Y por cuarto me refiero
a tu mente, tus ideas, tu corazón, tus emociones, tus finanzas, tus hábitos, tu
presencia y sobre todo tu vibra. Y luego, cuando eso esté listo y funcionando, sin
querer habrás cambiado tu entorno.
Este episodio termina aquí.
Gracias por escucharlo. Recuerda que puedes seguirme en YouTube, Instagram y Twitter
como luchogarram. Nos vemos la próxima vez que tenga algo nuevo de utilidad que
contarte. Por favor cuídate, se
socialmente responsable y nos escuchamos en un nuevo episodio de Wake Up Call.
Ciao!
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